مهنوش فرهمندیان

✔ بازبینی و تأیید پزشکی محتوا این محتوا تحت نظارت و بازبینی علمی گروه پزشکی ویستان تهیه و منتشر شده و مطابق با منابع معتبر و دستورالعمل‌های پزشکی روز است. ناظر علمی: گروه پزشکی ویستان گروه پزشکی چندتخصصی فعال در حوزه تشخیص، درمان و مراقبت‌های تخصصی امبدینگ بازو، که به آن لیفت بازو با نخ […]

✔ بازبینی و تأیید پزشکی محتوا این محتوا از نظر علمی و پزشکی توسط پزشک متخصص بررسی و تأیید شده است و مطابق با منابع معتبر پزشکی تهیه شده است. بازبین علمی: دکتر فهیمه تفتی متخصص طب فیزیکی، ستون فقرات و عصب و عضله شماره نظام پزشکی: 160531 امبدینگ ران پا چیست؟ امبدینگ ران پا،

هیچ قرص چربی سوز قوی شکم و پهلو وجود ندارد. در واقع، هیچ دارویی توسط سازمان غذا و دارو (FDA) برای این منظور تأیید نشده است. با این حال، برخی از مکمل ها و داروها ممکن است به شما در کاهش وزن کمک کنند، اما فقط در صورتی که آنها را همراه با رژیم غذایی

کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام آرزوی بسیاری از افراد است. در کنار رژیم غذایی سالم و ورزش منظم، قرص های لاغری می توانند به عنوان مکمل به روند چربی سوزی و تناسب اندام کمک کنند. اما با تنوع زیاد این محصولات در بازار، انتخاب بهترین قرص لاغری کار آسانی نیست. در این مقاله

بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری صبح‌ها به‌صورت ناشتا قبل از صبحانه است. این به این دلیل است که فیبر موجود در دانه چیا می تواند به شما احساس سیری دهد و به شما کمک کند تا در طول روز کالری کمتری مصرف کنید. همچنین می توانید دانه چیا را قبل از ورزش یا

دانه چیا، که به آن چیا مکزیکی هم می‌گویند، دانه‌ای ریز و مغذی و بیضی شکل به رنگ سیاه یا سفید است که از گیاه مریم گلی “Salvia hispanica”با طبعی خنک است. این گیاه که بومی مکزیک و گواتمالا است،از خانواده نعناع محسوب می‌شود. سابقه‌ای کهن دارد و در گذشته به عنوان منبعی مهم برای

✔ بازبینی و تأیید پزشکی محتوا این محتوا تحت نظارت و بازبینی علمی گروه پزشکی ویستان تهیه و منتشر شده و مطابق با منابع معتبر و دستورالعمل‌های پزشکی روز است. ناظر علمی: گروه پزشکی ویستان گروه پزشکی چندتخصصی فعال در حوزه تشخیص، درمان و مراقبت‌های تخصصی فیزیوتراپی چیست؟ فیزیوتراپی، که به آن فیزیک درمانی نیز

✔ بازبینی و تأیید پزشکی محتوا این محتوا تحت نظارت و بازبینی علمی گروه پزشکی ویستان تهیه و منتشر شده و مطابق با منابع معتبر و دستورالعمل‌های پزشکی روز است. ناظر علمی: گروه پزشکی ویستان گروه پزشکی چندتخصصی فعال در حوزه تشخیص، درمان و مراقبت‌های تخصصی آیا به دنبال روشی کم‌تهاجمی و مؤثر برای رهایی

15ماده غذایی پاکسازی کبدچرب چیا هستند؟ کبد شما، حکم خانه دار و فرد دستی بدنتان را دارد. وظیفه اصلی آن، پاکسازی بدن از سموم (مانند غذاهای فرآوری شده، مواد شیمیایی موجود در محصولات مراقبت از پوست، الکل) و کمک به عملکرد صحیح سایر اندام ها است. هرچه سموم بیشتری وارد بدن شما شود، فشار بیشتری

سرماخوردگی: سفری کوتاه اما ناخوشایند در دنیای ویروس‌ها!سرماخوردگی، یک مسافر ناخوانده در دنیای ویروس‌هاست که به دستگاه تنفسی فوقانی شما سر می‌زند. بینی، گلو، سینوس‌ها و نای شما، میزبان ناخواسته این ویروس‌ها برای مدتی کوتاه می‌شوند. شاید شنیده باشید که سرماخوردگی نوعی ویروس کرونا است، اما این فقط بخشی از ماجراست! در واقع، بیش از

سرماخوردگی یک بیماری شایع ویروسی است که علائم مختلفی را ایجاد می‌کند. به همین دلیل، داروهای بدون نسخه (OTC) متعددی برای تسکین این علائم در بازار وجود دارد. انتخاب بهترین قرص سرماخوردگی در بزرگسالان به نوع علائمی که دارید و وضعیت سلامتی شما بستگی دارد. برخی از داروهای سرماخوردگی ممکن است برای زنان باردار و

دردهای عصبی و عضلانی می‌توانند زندگی روزمره را تحت تأثیر قرار دهند و انجام فعالیت‌های ساده را دشوار کنند. شناخت و استفاده از مسکن قوی برای دردهای عصبی می‌تواند راهکاری مؤثر برای کاهش درد و بهبود کیفیت زندگی باشد. در ادامه ۱۰ مسکن قوی و پرکاربرد برای دردهای عصبی را معرفی می‌کنیم و همچنین بهترین

بی‌خوابی یکی از مشکلات شایع زندگی مدرن است که می‌تواند روی سلامت جسم و روان تأثیر مستقیم بگذارد. بسیاری از افراد به دنبال خواب آور سریع هستند تا بتوانند بدون مصرف داروهای شیمیایی، در مدت کوتاهی به خوابی عمیق و آرام برسند. در این مقاله از مرکز پزشکی ویستان به معرفی ۱۰ خواب آور سریع

زانو درد، کمر درد، آرتروز و… همگی می‌توانند روزتان را به تاریکی بکشانند. اما نگران نباشید، ناجی شما اینجاست! ناپروکسن، دارویی ضد التهاب و ضد درد که به طور معجزه آسایی درد مفاصل شما را تسکین می‌دهد. چرا ناپروکسن؟ تسکین سریع و موثر: ناپروکسن به سرعت جذب بدن شده و در عرض چند دقیقه درد

✔ بازبینی و تأیید پزشکی محتوا این محتوا تحت نظارت و بازبینی علمی گروه پزشکی ویستان تهیه و منتشر شده و مطابق با منابع معتبر و دستورالعمل‌های پزشکی روز است. ناظر علمی: گروه پزشکی ویستان گروه پزشکی چندتخصصی فعال در حوزه تشخیص، درمان و مراقبت‌های تخصصی بیماری آلزایمر چیست؟ بیماری آلزایمر شایع‌ترین نوع زوال عقل

✔ بازبینی و تأیید پزشکی محتوا این محتوا از نظر علمی و پزشکی توسط پزشک متخصص بررسی و تأیید شده است و مطابق با منابع معتبر پزشکی تهیه شده است. بازبین علمی: دکتر شبنم رفیع زاده متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات شماره نظام پزشکی: 103376 بیماری پارکینسون، نامی آشنا که لرزش‌های غیرقابل کنترل

به عوامل موثر بر ترمیم عصب آسیب دیده(Damaged nerve repair )روش های مختلف ترمیم و راهکارهای پیشگیری از آسیب عصبی خواهیم پرداخت.

تصور کنید سوار بر کشتی هستید و در میان امواج نیلگون مدیترانه، به سوی جزایر یونان، ایتالیا و اسپانیا حرکت می‌کنید. در هر بندر، طعم‌های بی‌نظیر و عطرهای دل‌انگیز غذاهای محلی هوش از سرتان می‌پراند. راز سلامتی و شادابی مردم این سرزمین‌ها در چیست؟ بله، درست حدس زدید! رژیم غذایی مدیترانه ای، گنجینه‌ای از سلامتی

رژیم فستینگ چیست؟  رژیم فستینگ یا روزه داری متناوب یک الگوی غذایی است که در آن شما بین دورههای خوردن و نخوردن غذا تناوب دارید. این رژیم به شما محدودیت خاصی در مورد نوع و مقدار غذایی که میخورید نمیدهد، بلکه تمرکز اصلی آن روی زمان خوردن غذا است. هدف از این رژیم این است

✔ بازبینی و تأیید پزشکی محتوا این محتوا تحت نظارت و بازبینی علمی گروه پزشکی ویستان تهیه و منتشر شده و مطابق با منابع معتبر و دستورالعمل‌های پزشکی روز است. ناظر علمی: گروه پزشکی ویستان گروه پزشکی چندتخصصی فعال در حوزه تشخیص، درمان و مراقبت‌های تخصصی امبدینگ شکم چیست؟ کاهش وزن با نخ لاغری  یا